今天想來跟大家分享一下

今天想來跟大家分享一下，我最近和 life coach 對話時，一個讓我覺得很有意思的發現。

這幾年，我常常會有一種很難形容的感覺——

明明工作還是照做，生活也沒有真的發生什麼大問題，但我卻越來越覺得，自己好像跟身邊的工作環境有點「格格不入」。

有些事情以前會在意，現在卻提不起勁；
以前覺得理所當然的事情，現在卻開始忍不住懷疑；
甚至有一陣子，我常常覺得：「我到底怎麼了？」

所以我把這個困惑帶去跟 life coach 討論。

沒想到她跟我說，也許我正走在「英雄之旅」的第四階段——

準備好要蛻變的前兆。

她推薦我去聽她的 podcast #247 集。

原本只是抱著「聽聽看吧」的心情，結果聽完之後，我真的覺得很驚訝。

原來，那種對很多事情提不起勁、開始懷疑過去相信的價值觀，甚至覺得自己跟原本的生活有些格格不入的感覺，

不一定只是「能量耗竭」，
也不一定代表自己退步了。

它有可能是——

你正在進入一段蛻變期。

🐛 毛毛蟲變成蝴蝶的第四階段

Podcast 裡用毛毛蟲蛻變成蝴蝶來比喻這個階段。

毛毛蟲在真正變成蝴蝶之前，必須先進入繭裡，甚至把原本的自己「融化」掉。

所以第四階段，其實是一個很特別、也很莫名其妙的時期。

舊的自己正在瓦解，
但新的自己還沒有成形。

就像卡在一個「我知道自己好像不再是以前的我了，但我也還不知道自己會變成什麼樣子」的狀態。

而這個階段最重要的事情，可能不是趕快找到答案。

反而是——

允許自己暫時不知道。

以前的我們，一感到迷茫，就會很急著找下一個目標、下一件事情、下一個答案，好像只要趕快把那個「洞」填起來，就不會那麼不安。

但第四階段的功課，可能恰恰就是：

學習跟「不知道」與「不確定」共存。

不用急著證明自己。
不用急著找到人生下一個目標。
也不用因為自己突然沒有那麼有動力，就責怪自己。

因為有時候，

這不是退步，而是重組。

以前，我們的安全感可能來自工作成就、職位、別人的肯定，或是「我應該成為什麼樣的人」。

但到了某個階段，可能會開始慢慢把安全感從外在世界，轉回自己的內在。

也因此，那些曾經深信不疑的事情，開始不再那麼有力量。

這個過程其實不太舒服。

但也許，那正是蛻變開始的地方。

所以如果你最近也有一種：

「以前很有熱情的事情，現在突然沒感覺了。」
「不知道自己到底在忙什麼。」
「明明生活沒有不好，卻就是覺得哪裡怪怪的。」
「開始懷疑自己以前相信的事情。」
「好像跟原本的生活有點格格不入。」

也許可以先不要急著把自己修好。

試著停下來問問自己：

「會不會不是我出了問題，而是原本的我，正在慢慢離開？」

當然，這不代表所有的低落或無力都一定是「蛻變期」，但這個觀點對我來說，真的提供了一個很不一樣的角度。

至少讓我開始覺得——

原來「不知道自己怎麼了」，
也可以是一段人生正在發生變化的過程。

如果你對「英雄之旅」或「蛻變期」這個主題有興趣，也推薦你去聽聽這一集 podcast。

🎧 #274 #Zoey｜強烈的無意義感其實是你「準備好要蛻變」的前兆？

聽完之後，我自己覺得滿有共鳴的。

也很好奇——

你有沒有曾經歷過一段「對什麼都提不起勁、卻又說不上來自己怎麼了」的時期？

現在回頭看，你覺得那段時間的自己，正在經歷什麼呢？