20240528

#日常心情

到目前為止，上班時間佔據了我大部分的生活，如果說工作不是自己的興趣，但上班時間還能很開心，真的不是件容易的事情。特別是上班期間超多鳥事的，怎麼可能可以那麼開心。

但是不知道為何？最近不論上班時是處於生氣、焦慮、煩躁、大笑、出糗，似乎都覺得心都很平靜、歡喜，有時候察覺自己是對別人扮演生氣的角色時，甚至當下會觀察自己有沒有稱職的表現出生氣，這是一種奇妙的幻化，我⋯⋯蠻滿意自己接受最近焦慮的自己。

有點像是順應著現實，接受所有的喜、怒、哀、樂，累了就不強迫自己去運動，好好回家休息、睡覺，隔天又是條好漢，不強迫自己努力，慢慢地焦慮感就會降低，就有幸福感洋溢著的感覺。

🍄今日感恩

謝謝最近眾多的鳥事，讓我知道我很強韌