20240501

#不好吃及好吃

現在正在看另一本「飲食正念」的書，我喜歡裡面的一個概念：那就是對於食物不要那麼焦慮，食物可以用比較輕鬆的態度對待，分成「有營養的食物」及「沒那麼營養的食物」，放寬心的吃東西。

於是今天中午做了一個不尋常的決定，去豆漿店買飯糰，到平常去的咖啡店，點了一杯拿鐵，就當作一餐囉！

果然飯糰不好吃（應該屬於難吃），但我還是乖乖把它吃完了，謝謝飯糰賜給我一餐溫飽。咖啡店老闆問我「好吃嗎？」我笑笑的搖搖頭「不好吃！」「這樣妳還吃完？」「剛剛看到老闆很認真地包飯糰，況且我也不想再跑來跑去的，所以我還是抱著感恩的心吃完它。」

不久後，老闆拿出一個蘿蔔絲餅跟我分享，說要彌補我，結果真的好好吃喔！霎那間有種被療癒的感覺。

今天很幸運的因為吃到不好吃的飯糰，所以分享到好吃的蘿蔔絲餅，同時段遇到不好吃及好吃的食物，真是奇妙啊！

🍄今日感恩

咖啡店老闆5/1勞動節還特地中午跑來營業3小時，讓我們可以喝到咖啡💕