不練就是不練也是一種堅持

所以，說來說去，到底哪一個時期最難呢？

好吧，我承認，這是一個陷阱題，因為接下來我想要說的是，這三個階段都很難，但都不是最難的。

最難的是，從完全沒練的狀態，終於下定決心要開始訓練的過程，簡單來講，無論開始訓練以後的歷程有多難，都沒有「下定決心開始訓練」來得難。

有沒有遇過一種人，他們不練就是不練，不練就是不練，不練就是不練。

無論你用健康、身材、生活品質、運動能力，或是你能想到的任何理由去說服，他們不練就是不練。