告別2022

時間過得好快喔！
不知不覺又來到2022年最後一天了，
感覺又要好好盤點今年做了什麼，
說說一下明年的願望囉！

🌟今年達到的目標：
1、瑜珈100堂課達成
2、重訓一週至少一次
3、日檢N5通過
4、戒掉某個藥癮

🥺尚未成功的目標是：
1、 部落格網站施工中(月租費倒是一直在繳😂）
2、 日更一年僅完成3分之1
3、 早起一天都沒達成過
4、 健康管理師C級證照(目前僅完成2/20報告)
5、 體脂肪僅掉了3%

今年由於對於工作績效、部落格定位、日檢考試有的沒有的事情，呈現很焦慮的狀況！
所以3月份的時候，一向沾床就睡的我居然開始失眠了。
每天總是翻到早上4、5點才睡著，
真的好痛苦啊！
白天腦袋都昏昏沉沉的，
還好那時候公司對面剛好開一家中醫診所，
運氣很好，看中醫之後，
大概3個月後睡眠狀態開始有改善，
連中醫我都持續看到現在，
算算也8個月了！

今年我最喜歡的一件事情是日更這件事情，
雖然失敗了(或是說尚未成功)，
但是當時我為了要寫出一些東西，
真的每天都會in put，
有種天天都進步一點的感覺，
但是也很謝謝當時的自己❤️
為了健康勇敢放棄日更，
看醫生調理到現在，
總算體會到什麼是睡飽的感覺，
也養成睡8小時的新習慣了😤

期許未來的自己可以持續進步跟改變，
今年尚未成功的目標，
明年可以達到。

也謝謝這一年來身邊的親朋好友在身旁的陪伴！
讓我們一起告別2022吧！
迎接2023年吧！
祝大家新年快樂~~~