關於跑步我說的其實是…2

因為抽中2017年名古屋女子路跑，所以沒什麼跑步經驗的我。便和妹妹一起參加跑團，開始進行全馬路跑的跑步訓練。一參加後不得了了，好像劉姥姥進大觀園，原來跑步不是穿了跑鞋，出門後把腳抬起、放下這麼簡單的事情。

一開始就得跑1600公尺測心率，再來就是練步頻、跑步姿勢、調整步幅，還要搭配肌力、敏捷性訓練，各式各樣奇奇怪怪的課表要吃，其實好忙的，要提升能力的地方好多，算是大開眼界!!

不知為何，我的腳應該屬於不適合跑步，從平常練跑到比賽，任何大大小小的距離，身體、腳還真的是從來沒有不痛過，無役不痛的。所以我從來沒有享受過跑步，倒是習慣與痛共處，總是想著，我如果再努力放鬆或提升肌力，下一次應該就會有完全不痛的感覺吧!!可惜，到目前為止，這個「下一次」我一直沒遇見過。但我就是一個奇怪的人，喜歡設定目標，一旦設定後，就會執行到底的那種，不管過程享不享受，就算痛，至少我人生中也想要體驗一場42.195的感覺看看，那到底是什麼感覺。

話題再拉回來，參加跑班，吃了無數課表後，在比賽的前1.5個月，我最擔心的事情發生了，這次不只是很痛，而且是痛到無法走路了，更遑論跑步了。事情是這樣的，因為跑課表21k，我選擇在過年前一天晚上，像倉鼠一樣跑了操場100圈後，腳的膝蓋側邊受傷了(事後知道是髂脛束症候群ITBS)，慌張的我開始了尋醫之旅，也剛好在健身房上了滾筒放鬆課，認識了現在重訓教練。

教練說可能肌力不足、訓練過度，再加上全身緊繃，(這樣聽起來有沒有像重症病患)，所以受傷了，不但要看醫生而且要加強肌力訓練及放鬆，開啟一連串的求醫之旅及肌力訓練，課表絕對無法跑下去了，所以只能努力讓自己復原，隨著3月12日比賽日期越來越近，腳絲毫沒有一點進展，連走路都很痛，實在是很傷腦筋!!讓我也開始要去日本搭回收車的打算，日本馬拉松比賽都有設關門點，這場我如果沒記錯的話，應該有7個關門點，我就開始研究有的沒的，教練也一路鼓勵我不要放棄。當下每天都飽受腳痛之苦的我，覺得自己不可能做到，我當然也很想有奇蹟發生，也想要漂亮的跑一場Tiffany馬拉松啊!!但是人生就是這樣啊!!我真的做不到啊!!

雖然我一直想放棄，但心中也暗暗期待自己的腳使點力，讓主人可以達成心願，不要那麼悲慘，在日本賽道被放生。所以在這期間，我真的每天都好好伺候我的肌肉大爺，每天回家努力滾滾筒、買了按摩槍放鬆、還去運動按摩、針灸，再加碼上瑜珈課，看醫生、重訓、瑜珈、放鬆、按摩、針灸，可以做的我都做了，彷彿是一個到處求子的媽媽，什麼方法都用盡了，差點沒去吞青蛙而已!!但是頑固的腳，就是不肯給主人面子，怎樣都不肯上路啊!!

所以我看村上有幾段話，好有感觸喔!
「(頁52)現在想起來最幸運的是，我天生身體就很強壯。日常持續跑步幾乎達四分之一個世紀，參加無數次賽跑，從來沒有任何時期因為腳痛無法跑的。雖然沒有做什麼像樣的拉筋，也從來沒有一次發生過不舒服、受傷，或生病。雖然我完全不是一個優秀的跑者，但確實是一個強壯的跑者沒錯。是我自己可以自豪的少數資質之一。(頁56)老實說，我甚至覺得每天持續跑步和意志力強弱，好像沒什麼相關。我能這樣持續跑步20多年，畢竟是因為個性適合跑步。至少因為「不太痛苦」。人這種東西，生來似乎就是喜歡的事情自然可以持續下去，不喜歡的事情就無法持續。其中可能和意志之類的，稍微有一點關係。不過不管意志多堅強的人、多好勝的人，不喜歡的事情終究沒有辦法長久持續。還有就算做到了，對身體應該反而有害。馬拉松並不是適合所有人的運動，就像小說家不是適合所有人的職業一樣。」

的確馬拉松不是適合所有人的運動，就算我有堅強的意志力，每次跑步都非常耗損，我心中真的好渴望當一個跑者，如果可以有好的身體素質那該多好，有些人一出生就是擁有一手好牌，我們苦苦追趕，還無法抵達別人與生俱來的好牌，有時候真的好羨慕，但是想想也沒什麼好埋怨，至少我腿還是好好的，可以走路，至少讓我可以注意到自己的不足，去注意且加強，可以做其他的努力來補足天生的不足。
…………………………….未完待續

後記：二訪這本書，我發現年紀大了，對於生活跟人生理解，完全不一樣，讓自己的感想變好多，謝謝老天沒有讓我成為年紀輕輕就死掉的人，讓我被賦予確實老去的權利。

#日更第83天
#不管多少歲，只要繼續活著，對自己這個人都會有新的發現。
#關於跑步我說的其實是……..

🌹布克小姐，閱讀社會觀察家，陪你看書也看世界，讓我們一起追求有智慧的人生。