今天的自己只跟昨天的自己比

這篇是回應我教練Jheng-hao Ding今天的文章
《不要成為最好，而是變得更好》

上週日線上重訓時，忘記因為什麼動作跟教練說我覺得自己很慘，身體素質很不好，活動度、伸展度都差，所以很多動作都力不從心，有時候覺得很灰心，我知道教練是想安慰我，跟我說還有人比我更不好，所以我這樣算不錯了，我就立刻說，聽到別人不好，我不會比較好，但是聽到別人好，我也不會比較不好，總之別人好壞其實都跟我沒有關係，我不會覺得安慰，也不會覺得忌妒，因為我只是單純想要比昨天的自己好。

教練聽了就笑笑說也對吼!!下課也就傳這篇跟我分享，我也是深感認同，我們每天努力的生活、工作、學習，不就為了讓自己變得更好，而我的更好，就是感覺自己今天好像比昨天更進步了些、更有智慧些，就會覺得沒有辜負這一天了，每天對自己做一些覺察及自省，其實都可以很清楚今天過的是不是更好了。

當然除了自省外，身旁還是要有同伴一起往前進步，妳好的時候可以拉拉別人，別人好的時候也可以拉拉妳，這樣也是很棒的!!真的很開心身旁有良師益友，可以一起分享也可以一起玩樂。

後記：今天工作忙一段落的時候，原本要去吃個八方雲集隨便填飽肚子的，豈料路上看到稻町家咖哩沒人排隊，就進門點了卜派起司菠菜炸豬排香料咖哩，連不怎麼吃咖哩的我，都覺得好好吃，果然食物好療癒喔!!喜歡一個人隨興的吃東西，可以隨時改變主意。