運動是健康的基石

過年前，爸爸身體就非常不舒服，初二回娘家的時候，我看他已經站不直了，全身痛到不行，說身體很緊，我就按摩他的腰，讓他舒緩一下，心中就想我要上網找一下春節期間有沒有到府服務的按摩師傅，幫他舒緩肌肉。

總算真的如願找到一個按摩師傅到家服務，爸爸也很滿意，但是卻一直追問價錢，拗不過他只好跟他說價錢，兩個小時2000元，這一下不得了了！他一直覺得貴，說他去哪裡哪裡一小時才600元之類的，我就跟爸爸說我其實覺得超划算的，在過年期間，有人願意到家裡幫你按摩兩個小時，讓你身體變舒服，你還完全不用出門，到底為何會覺得貴呢?

我對於我找的那位按摩師我有事先做功課，我先爬文看評價，然後到他的fb看，是個創業半年的年輕人，依常理看來，剛創業的年輕人對於工作應該很有熱忱，而且願意過年工作很不簡單，再加上取的名字我喜歡，所以就選定是他了，給年輕人跟爸爸各一個機會，如果喜歡，就可以開始建立長期合作關係了，還好，爸爸是滿意的，這樣的價錢讓我真心覺得很值得。

今早線上重訓時，我也跟教練討論到府按摩這件事情，他大驚的說為何這樣便宜?這樣外面同業的人要如何賺錢?外面物理治療師最高甚至有聽過一小時4000元，到底這樣高價的客人在哪裡?我們討論的結果是，願意花一小時4000元的人，通常就是身體極為不舒服，先前可能已經從一小時600元按摩開始花起，一路想找到讓身體回復的醫生、按摩師，但是機緣都未到，他花4000元應該是想找一個希望或神蹟，按摩這件事情可能已經不是他的尋求的主要原因了。

對了!!爸爸看醫生的時候，醫生說身體不舒服的原因是因為久坐不動，所以大家還是要趁年輕的時候，開始養成運動習慣，我還是要推薦我的教練，也是個有專業知識的創業年輕人，大家如果不想出家門運動的話，可以跟他討論在家裡線上一對一也是很棒的選擇，我正在前往強壯的路上，歡迎大家也一起加入這條路，開始存健康退休金，讓我們可以有身體健康出門選擇600元按摩💕

# Jheng-hao Ding
# IronPerformance鋼鐵運動訓練團隊